月光究竟是什么……！？从不同角度来探究月亮seric佐理克太阳灯
今年夏天真的很热啊……
随着这段炎热的夏季结束，秋天的季节也随之到来。
一到秋天，就会有十五夜、各地赏月会等各种与“月亮”有关的活动陆续举行。
夜空中温柔洒下的月光，
众所周知，其实是太阳光的反射，但它与太阳光并不完全相同。
在这篇文章中，我们将从多个角度来探究月光的秘密——不仅会介绍它与太阳光在亮度和成分上的不同，还会谈到月光浴所带来的意想不到的效果，甚至还会解答一个有趣的问题：为什么在热门漫画《鬼灭之刃》中，鬼却能安然无恙地沐浴在月光下。
什么是月亮？
月亮是环绕地球运行的卫星，是夜空中*明亮的天体之一。
它也是至今为止人类实际到达过的**一个天体。
下面整理了一些关于月亮大小、质量等方面的数据。
大小 直径约 3,476 公里，大约是地球的 1/4。
与地球的距离 约 38 万公里，相当于地球到月球之间能并排放下约 30 个地球的距离。
质量 7.342×10²² 公斤（= 73,420,000,000,000,000,000,000 公斤），重得无法想象。
月球的公转周期与自转周期 约 27.32 天。月球绕地球公转一周的同时，也会自转一周。由于公转周期与自转周期相同，所以我们只能看到月球的同一面。
温度 白天高达 110℃，夜晚低至 -170℃。昼夜温差超过 200℃。
月球本来的颜色 带有茶色的灰色。
对比月亮和太阳
接下来，将从以下三个方面对月亮和太阳进行比较。
月亮 太阳
照度（亮度） 约 0.2 勒克斯 约 100,000 勒克斯
照射强度 约 0.001 W/m² 约 1,000 W/m²
视等级 −12.74 等级 −26.74 等级
※月球的数据以满月时的数值为参考进行记录。
※太阳的数据以盛夏时的太阳光数值为参考进行记录。
照度（亮度）
照度是指光源照射到单位 1㎡ 平面上的亮度。
满月时地表的照度约为 0.2 勒克斯，但月光的亮度只有太阳光的 约五十万分之一。
照射强度
照射强度是表示到达表面的光能量强度。
月光的强度仅为太阳光的 约一百万分之一。
视等级
视等级是表示从地球上看到的天体亮度（视亮度）的尺度，是自古以来天文学用来比较星星亮度的基本概念。
根据 NASA 的调查，满月的视等级为 -12.74，太阳的视等级为 -26.74。
两者的差值为：-12.74 – (-26.74) = 14。
每差 1 个等级，亮度相差约 2.512 倍。
所以 2.512¹⁴ ≈ 400,000。
也就是说，月光的亮度仅为太阳光的 约四十万分之一。
对比之下，月光显得无比微弱而短暂，同时也能深刻感受到太阳光所拥有的压倒性力量。
月光的光谱特性
月光的光谱特性被认为与太阳光没有太大差别。
原因在于，月光其实是太阳光被月球表面反射后的光。
下面将通过光谱分布来比较二者的光。
※光谱分布：将光按波长划分，用能量比例来表示各个波长所包含强度的图表。
太阳光
这是本公司测量的自然太阳光的光谱分布。
测量日期：2016年6月2日 14:00
测量地点：Seric株式会社技术中心
埼玉县越谷市
月光
测量日期：2014年4月14日 23:16
测量地点：荷兰北布拉邦省
出处：Marcel van der Steen（2014年4月14日）《月光的光谱》
URL：Spectrum of moon light
这两张图表因为出处不同（测量人员、测量仪器和测量地点都不同），再加上纵轴范围和测量条件也不一致，所以严格来说不太容易直接比较。不过把它们放在一起看的话，形状却非常相似。
月光本质上是太阳光的反射，因此分光特性应当与太阳光相同，但仍能观察到些许差异。原因被认为与月球表面覆盖的物质有关。月球表面覆盖着风化层（称为“风化土”，即天体表面的砂砾、以及流星体撞击后产生的细微颗粒的总称），主要成分是玄武岩和斜长石等火山岩。
这些矿物具有更容易吸收蓝光和紫光等短波长光的特性。因此，月光看起来并不像白天的太阳光那样洁白，而是带有一点泛黄的色调。
如果你对“光谱分布”究竟是什么感到好奇，可以参考以下的相关文章，里面从基础开始进行了通俗易懂的解说。结合阅读的话，理解会更加深入。
月光的各种作用
沐浴在月光下，被称为“月光浴”。
你是否听说过，通过月光浴能够让身心平静、放松呢？
下面介绍几种从月光浴中可能获得的效果：
① 获得放松效果
沐浴在柔和的月光中，可以缓解交感神经的紧张，让副交感神经占据优势。
当副交感神经占优时，心率与血压会趋于稳定，从而进入放松状态。
※这不仅仅是月光浴本身的效果，还与夜晚安静的环境、以及月光般柔弱的光照有关。
② 改善睡眠质量，维持体内节律
在月光般的柔弱光线下，褪黑素的分泌不会受到干扰，睡眠质量更容易提高。
研究显示，为了获得高质量睡眠并维持体内生物节律，隔绝太阳光或智能手机等强光非常重要。
③ 有助于精神健康
在大自然中度过的时光，有助于减轻压力和精神焕新。
月光浴正是“在自然环境